Nützliches
Aufbewahrung und Transport von Muttermilch
Um die Vorteile der Ernährung mit Muttermilch unter Einhaltung der hygienischen Aspekte zu erhalten, ist auf eine sorgfältige Gewinnung und korrekte Lagerung der Muttermilch sowie auf eine lückenlose Kühlung beim Transport zu achten. Zögere nicht und wende dich bei Fragen an die Mitarbeiterinnen der Frauenmilchbank oder die Pflegefachpersonen.
Persönliche Hygiene
- Tägliches Duschen oder Waschen; benutze zum Abtrocknen der Brüste ein separates Handtuch, das du täglich wechseln solltest.
- Vermeide Körperlotion auf der Brust.
- Verwende nach jedem Gewinnen von Muttermilch frische Stilleinlagen.
Abpumprhythmus
- Pumpe 8× in 24 Stunden mit einer Nachtpause von max. 6 Stunden.
- Verteile die Pumpzeiten nach deinem Tagesgeschehen.
- Pumpe mit einem Doppelpumpset (max. 15–20 Minuten). Das erspart Zeit und stimuliert die Milchbildung optimal.
Routinemassnahmen vor jedem Abpumpen
- Hände gründlich mit Flüssigseife waschen; zum Abtrocknen ein persönliches und sauberes Handtuch oder Einmalpapiertücher benutzen.
- Hände desinfizieren (im Spital immer, ev. auch zu Hause).
- Pumpmaterial und etwas zu Trinken bereitstellen.
Milchflaschen
- Benutze nur die Flaschen, die du von der Frauenmilchbank erhältst.
- Beim Öffnen, Schliessen und Umfüllen der Flaschen die Innenseite des Flaschendeckels sowie den Flaschenrand nicht berühren.
Reinigung des Pumpmaterials
- Das Pumpset wird nach jedem Gebrauch mit 1 bis 2 Tropfen Abwaschmittel gereinigt: Zuerst mit kaltem, dann mit heissem und wieder mit kaltem Wasser nachspülen, bis das Set sauber ist. So wird das Milchfett optimal entfernt.
- Noch vorhandenes Wasser an den Trichtern gut abschütteln.
- Das Pumpset anschliessend auf eine saubere Unterlage (z.B. Küchentuch oder Stoffwindel) legen, mit einem sauberen Tuch abdecken und so lufttrocken lassen.
- Das gereinigte Pumpset wird 1× täglich in einem eigens dafür bereitgestellten Gefäss (grosser Topf, der es ermöglicht, alle Teile ausser den Schläuchen vollständig unter Wasser zu tauchen) 5 Minuten lang in sprudelndem Wasser ausgekocht.
- Die Aufbereitung des Pumpsets ist auch in der Abwaschmaschine bei mind. 60 °C oder in einem der handelsüblichen Desinfektionsgeräte möglich.
- Sollte das Pumpset durch kalkhaltiges Wasser Kalk ansetzen, kann dem kochenden Wasser wenig Essig oder frischer Zitronensaft beigeben werden.
- Die Pumpsets, die dir im Spital zur Verfügung stehen, sind Einwegmaterial — sie werden nach jedem Gebrauch entsorgt.
Sammlung und Aufbewahrung der Muttermilch
- Die abgepumpte Milch von beiden Brüsten darf direkt nach dem Abpumpen in eine Flasche zusammengeleert werden.
- Verzichte auf ein Zusammenleeren von Milchportionen, die du zu unterschiedlichen Zeiten abgepumpt hast. Ausnahme: Ist die Milchmenge noch gering, darf die abgekühlte Milch vom gleichen Datum, die nicht älter als 24 Stunden ist, zusammengeschüttet werden. So wird ein Eintrocknen der Milch verhindert. Das Zusammenleeren ist generell platzsparend, beinhaltet jedoch immer auch ein zusätzliches Risiko einer Übertragung von Keimen.
- Beschrifte beim Einfüllen eine der vorgedruckten Etiketten der Frauenmilchbank mit Datum und Uhrzeit und klebe sie auf die Flasche. Ist eine Flasche ungenügend beschriftet, kann dies zur Folge haben, dass die Milch weggeschüttet werden muss.
- Nachdem du die Milch eingefüllt und die Flasche beschriftet hast, stelle sie bitte sofort in den Kühlschrank.
- Stelle die Flaschen auf das unterste Fach des Kühlschrankes vor die Hinterwand, da dort die Temperatur konstant kühl ist.
- Optimalerweise wird die Milch in einem separaten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt, um eine Verunreinigung der Flaschen zu vermeiden.
- Bringe die Milch täglich in die Frauenmilchbank.
- Lasse beim Einfüllen der Milch einen Luftraum von ca. 2,5 cm — die Milch dehnt sich beim Einfrieren aus.
Transport der Muttermilch
- Beim Transport muss die Kühlkette eingehalten werden.
- Von Vorteil ist eine abwaschbare Kühlbox, in der die Milch zwischen tiefgekühlten Elementen transportiert werden kann. Diese kann bei Bedarf von der Frauenmilchbank ausgeliehen werden.
- Die Kühlbox/Kühltasche muss regelmässig mit Abwaschmittel gereinigt werden.