Mutter-Kind-Heilbad
Das Heilgespräch und das Babyheilbad sind neben der Craniosacral-Therapie die wichtigsten Grundpfeiler in der Begleitung und Aufarbeitung von Geburtstraumata oder Stress bei Mamas, Babys und Kindern geworden. Beim Heilgespräch erzählst du als Mama deinem Kind die gemeinsame Geburts- oder Schwangerschaftsgeschichte, egal wie alt das Kind ist — auch bei Babys, denn diese verstehen viel mehr als bis anhin angenommen.
Das Babyheilbad oder Mutter-Kind-Heilbad — entwickelt von Brigitte Meissner
Schaffe für dich eine möglichst angenehme und geschützte Atmosphäre. Es soll auch Raum für Gefühle da sein, die bei dir als Mama und deinem Kind aufkommen können.
Wenn du eine Begleitperson für die erste Durchführung hast, lege dich mit deinem nackten Oberkörper ins Bett (von Vorteil: lege ein Badetuch unter dich zum Schutz) und bedecke dich mit einem grossen, kuscheligen Badetuch. Nun lasse die Begleitperson das Baby einige Minuten baden — vorzugsweise im Badewännchen oder Baby-Eimer (Tummytub u.a.) gleich neben dem Bett, sonst gleich im Badezimmer. Wenn du das Bad alleine durchführst, bade selbst das Kind. Anschliessend wird das Baby nass und nackt im direkten Hautkontakt auf den Oberkörper der Mama gelegt, und beide werden mit dem flauschigen Badetuch schön zugedeckt. Das Baby wird also nach dem Bad nicht gross abgetrocknet — es soll so sein wie bei einer schönen, ruhigen Geburt. Schnell eine kleine Windel zwischen die Beine legen ist gut und stört nicht. Wir schenken durch dieses Ritual dem Kind die Geburt und die Bindung neu. Der Mama kann es helfen, sich mit der Geburt zu versöhnen.
Kuschelt miteinander, und falls du noch stillst, biete deinem Baby jetzt die Brust an. Wenn du nicht mehr stillst, halte ein Fläschchen unter dem Kissen warm und gib es jetzt deinem Kind, da Kinder bei diesem Heilbaderitual oft ein vermehrtes Saugbedürfnis zeigen, weil tiefe Urinstinkte berührt werden. Wenn diese erfüllt werden, geschieht Heilung.
Ein «Ankommen» und Beginn des Heilprozesses für Körper und Seele können nun erfolgen.
Wenn du das Baby im Badezimmer baden musst, weil du keine Babybadewanne hast oder es für diese zu gross ist, nimm dein Kind einfach nackt und nass aus der Badewanne, drücke es nass an dein Herz und gehe zügig ins Schlafzimmer zum kuschelig vorbereiteten Bett und deckt euch beide zu. Das Kind darf auch seitlich in Mamas Arm liegen.
Später kannst du das Heilbad mit deinem Kind (nun auch alleine) über einen längeren Zeitraum noch 4–5 Mal (auch öfter) wiederholen. Das Babyheilbad entfaltet für ein Baby erst durch die mehrmaligen Wiederholungen sein ganzes therapeutisches Potenzial. Erfahrungswerte zeigen, dass viele Babys die ersten 2 Male vermehrt weinen — sie «erzählen» ihre Geschichte und geniessen dann jedes Mal etwas entspannter das Kuscheln. Dieses nachträgliche «Binden» heilt vieles.
Badezusätze
4 Tropfen Notfalltropfen (Schockhilfe, Übergang) und 10 ml Wildrosencremebad von Weleda (wirkt auf der Herzebene und hilft, emotionale Verletzungen zu heilen). Das Babyheilbad wirkt aber auch ohne Zusätze!
Empfehlung für Kaiserschnittmamas oder Frauen, die eine PDA bei der Geburt hatten
Lasse dir mit Craniosacral-Therapie oder Osteopathie deinen Bauch- und Narbenbereich sowie die Einstichstelle der Spinal- oder PDA-Anästhesie an der Wirbelsäule lösen. Ausserdem sollte die Narbe täglich kurz massiert werden. Nach ca. 9–10 Monaten empfiehlt sich eine Narbenentstörung (möglich bei Akupunkturmassage-Therapeuten (APM) oder mit Akupunktur).
Quelle: Die Heilrituale und das Merkblatt wurden von der Hebamme, Autorin und Craniosacraltherapeutin Brigitte R. Meissner (Winterthur) entwickelt. In ihren Büchern finden Frauen weitere Verarbeitungshilfe: «Geburt, ein schwerer Anfang leichter gemacht», «Kaiserschnitt und Kaiserschnittmütter», «Geburtsgeschichten» oder «Emotionale Narben aus Schwangerschaft und Geburt auflösen».